こんにちは！ミラです。
今日はこんな悩みを持った方向けに
記事を書いてみました。
・初デートの相手と距離を縮める
方法がわからない。
・いつもお友達同士のような
雰囲気で終わってしまう。
・自分が相手に女として魅力的に
映っている自信がなくなってしまう。
そんなあなたに向けてこの記事では
デートで雰囲気を出す方法
についてご説明します。
前提としてデートは
「相手を知る」ためにしているので
会話が最重要項目になります。
デートで話す「具体的な会話」については
こちらの記事で紹介していますので
ご興味があればぜひご一読ください。
koinanokaainanoka.hatenablog.com
ただ、せっかくお互いに
時間を作っているのですから
少しでも男女としての
進展があった方が良いですよね。
今回はデートの時の
雰囲気（ムード）作りの方法３選
をお伝えします。
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①お店の選び方
前提として雰囲気が作りやすい
お店を選ぶことが重要です。
次のA〜Cを基にお店を
リサーチしてみてください。
【A.横並びで座ること】
対面よりも横並びで座った方が
物理的に距離が近くて
心理的にも距離が近くなりやすく
仲良くなりやすいためおすすめです。
また、初デートの場合は
緊張している人も多いと思います。
人見知りの方でも、横並び席は
目線のやり場に困らないため
精神的に楽、という点と
会話が途切れた時も厨房などの様子が見えて
会話のきっかけを掴みやすい
というメリットがあります。
心理学的に言えば、斜めの座り方
（正方形のテーブルの角を挟むような座り方）
が最もリラックスできると言われていますが
そのようなお店を探すのは至難の技なので
横並び席で問題ありません。
カップルシートだと
ちょっと攻めすぎ感ありますが
デートに慣れていそうなお相手であれば
良いのではないかなと思います。
初デートの場合はお相手がお店を
選んでくれるパターンが多いと思いますが
個人的には、初デートこそ
女性側が選んだ方が良いと思っています。
理由としては、上記で挙げた
ムードを作りやすいお店チョイスできる
ということもありますし
2回目のデートに繋げる際に
「次は〇〇さんの選んだお店に
行ってみたいな〜🎵」
と持って行きやすいからです。
逆にここまで布石を打っておいて
何もお誘いがなかったら
相当の脈なしなので、諦めもつきます。
誘った側がどちらかなど
状況にもよりますが、
ご自身が気になるお相手なのであれば
積極的にムーディなお店へ
誘い込むようにしましょう。
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【B.薄暗い店内】
あまり明るい店内よりも
適度に薄暗い空間をおすすめします。
心理学的に人は暗い場所の方が
心を開きやすくなると言われています。
（※心理学で「暗闇効果」）
暗い場所では普段の会話も
秘密めいた雰囲気になり
お相手との間の心の壁が
取り払われやすくなるのです。
また、暗い場空間は
神経をリラックスさせるため
話をしやすくなったり
警戒心が緩まり
結果的に心理的距離が
近づきやすくなります。
さらに、豆知識になりますが
18時ごろの夕暮れ時には
人間の体内リズムが
最も不安定になる時間帯で、
思考力や判断力が鈍ると
言われています。
そのため夕暮れ時には
冷静な判断が出来なくなり、
告白の成功率が高くなるようです。
（※心理学で「黄昏効果）
私個人的にもお昼のデートで
ムーディな雰囲気に
なったことがないため
デートをする際は
夕方〜夜をおすすめします。
仕事おわりのちょっと疲れた夜に
薄暗いおしゃれな店内で
雰囲気の良い会話を楽しめそうな
予感がしませんか？
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【C.落ち着いた雰囲気】
ガヤガヤと賑わっているお店よりも
少しざわついている静かなお店が良いです。
これは言わずもがなですが
賑わっているお店だと
お相手の声が聞こえにくく
自分も声を張り上げる必要があるため
雰囲気が良くなりにくいです。
静かな場所は落ち着ける
リラックスできる空間なので
それだけでいいムードが出てきます。
あまりに静かすぎたり
貸切状態になってしまっても
気まずいと思いますので、
ある程度人気だけど
落ち着いたお店を選びましょう。
お店が落ち着いている雰囲気かどうか
行ってみないとわからない部分もあるので
口コミをよく読むか
お店に電話して店員さんに
聞いてもても良いかもしれません。
本気度が高い場合は
下見に行ってみてはどうでしょうか。
実際に行ってみると
お店の雰囲気だけでなく
・呼び出しベルの有無
・料理の提供時間
・客層
・料理、お酒の質
・実際の客単価
・接客レベル
・時間制で追い出されるか
といった細かいところまで
チェックできるのでおすすめです。
もし良い店だった場合は
そのお店をストックできますし
微妙だった場合は
選択肢が１つ消えるので
どちらにしろプラスです。
せっかくのチャンスなので
最大限活かせるように
抜かりなく準備をして
デートに挑みましょう。
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②ボディタッチの仕方
初めて会った方だと少し
抵抗ある方もいるかもしれませんが
全くボディタッチをしないと
潜在意識に入り込みにくいため
頑張ってするようにしてください。
逆に少しでも触れることで
男性に与える効果は
女性のあなたが想像している
よりも大きいです。
⚫️話しかける時に服の袖を引っ張る
→「ねえねえ」と話しかけるタイミングで
→袖がなければ「トントン」としてから
2秒その場に手を置く
というやり方も効果的です。
⚫️笑ったタイミングで軽く叩く
→「あはは〜！」と爆笑しながら
だと違和感なくタッチできます。
⚫️スマホの画面を見せる時に近づく
→「うちの猫可愛くない〜？」
とスマホを近づける際に
体ごと接近してみましょう。
⚫️足を組み替えるときに触れる
→触れた後はそのまま離さないで！
⚫️何か渡すときに指を触れる
→「はいこれ〜」と渡す時に
ちゃっかり触れちゃいましょう。
自分に気があるのかないのか
わからないくらいのさりげなさで
やってみてください。
決してベタベタ触りすぎて
下品にならないようにだけ
注意しましょう。
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③色気と自己開示
みなさん、「色気」って何だと思いますか？
『色気』とは、
「人を惹きつける性的魅力」「愛嬌」のほか、
「風情」「おもしろみ」といった意味ももちます。
デートの時は「セクシー」の方だけでなく
人としての「おもしろみ」を
意識して会話するようにしてください。
では、その「おもしろみ」を出す
具体的な方法として「自己開示」
をするようにしてください。
自分の中で大切にしている、
普段は他人に話さないような事柄です。
なぜ「自己開示」をすると色気が生まれるのか。
それは、普段人に言わないことを話す際には
必ず言いづらさが伴うからです。
普段は内に秘めたものを外に出すのですから、
言いづらいのは当然といえば当然のこと。
言いづらさを伴う自己開示は言ってみれば
精神的に裸になるようなものなので、
恥じらいやためらい、
あるいは「ここまでしちゃっていいのかしら」
という背徳感のような感情が生まれ、
全体として色気やムードが醸し出されます。
そしてその色気やムードによって、
相手も自己開示＝脱衣していく。
これが色気（＝おもしろみ）のある
会話の正体です。
相手の悩みや秘密を打ち明けられると、
自分も同じように伝え返さなければ
と感じてしまう心理状態を
「自己開示の返報性」と言います。
ただ、自己開示と言っても
大袈裟なものではなく、
小さなコンプレックスや
うまくいかなかったこと
恥ずかしかったことを
ちょっと恥ずかしそうに
話すだけで大丈夫です。
初対面の相手に
あまりに重い話をされてしまうと
それはそれで変な空気に
なりかねないので、最初はあくまで
ライトな自己開示でいいのです。
おすすめは
プラスとセットで自己開示する
というやり方です。
いきなりマイナスな部分だけ言いにくい方は
プラスの要素とセットで弱みを混ぜるような
言い回しから始めてください。
具体例を挙げてみます。
「趣味がない自分が嫌で
最近は友達と一緒に色々
新しいことやってるんです。」
→「趣味がない」自分のことを
なんとなくつまらない人だなあ
と思っているコンプレックスを
開示しつつ、それを克服するために
動いている姿勢を見せることができます。
「もっと趣味（〇〇）をしたいけど、
お金がかかって最近自重してるんです。」
→「お金がない」という
コンプレックスを開示。
趣味に熱意があるプラスと
併せてアピールできます。
「とても良い会社なんですけど
仕事にやりがいを感じられなくて
転職を考えてるんです。」
→「仕事にやりがいを感じられない」
という悩みを開示。
「とても良い会社」と伝えることで
人間関係の構築は上手にできている
と言うプラスと一緒に伝えられます。
「副業を10種類以上試してみて
ほとんどうまく挫折したんですけど
最近ようやく軌道に乗ったんです。」
→うまくいかなかった失敗経験を開示。
うまくいった部分とセットで伝えることで
言いやすくなります。
事前に自分ができそうな
自己開示をリストアップし
タイミングに併せて
少しずつ出すようにしてください。
そしてお相手からも少しずつ
自己開示してもらえるように
上手に聞き手に周りましょう。
結果的に色気のあるムードが
できあがります。
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まとめ
今回は下記の３点をもとに
「デート中に雰囲気を作る方法」
について記述しました。
①お店の選び方
②ボディタッチの仕方
③色気と自己開示
どのやり方もどこかで聞いたことが
あるような内容かと思いますが
深ぼってみると
色々なところに心理学や
本質が見え隠れしています。
これを読んでくれたあなたが
少しでも彼との距離を
縮められますように！！！
